중이염 전염 귀지 탈락 연고 수영 중이염에 좋은 음식

중이염 전염 귀지 탈락 연고 수영 중이염에 좋은 음식 알아봅니다. 중이염은 주변에 흔하게 나타나는 질병 중 하나입니다. 귀가 아프거나 먹먹하고 또 콧물에 의해 일어나기도 하며 감기랑 같이 일어나기도 하죠. 중이염은 전염이 되는지, 귀지 탈락 해도 되는지 궁금하셨죠. 연고를 바르면 낫는다는 분도 있고 수영이 가능한지도 궁금해요. 중이염에 좋은 음식도 알아보겠습니다.

 

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중이염이란?

중이염은 귀 안에 있는 중귀에 염증이 생긴 상태입니다. 종류에 따라 다른 증상을 보이지만 대체적으로 통증을 느끼고 듣기 어렵습니다. 감각이 둔해지고 발열이나 두통을 동반하는 증상이 있기도 합니다. 바이러스나 세균 감염에 의해 자주 발생하는데요. 개인 위생을 철저히 하면 조심할 수 있습니다. 그 외 알레르기 비염이 계속되면 중이염으로 이어지기도 합니다. 

보통 중이염인줄 모르고 감기가 심해서 병원을 찾는 분들이 많은데요. 이비인후과가 제일 좋습니다. 코 안에 막힌 코를 석션으로 뚫어주기도 하고 그에 맞는 항생제나 해열제를 같이 처방받을 수 있습니다. 눈과 코 귀는 다 이어진 상태이기 때문에 안과 전문의에게 진료받는 분들도 있습니다. 중이염으로 인해 눈이 잘 안보이는 경우나 눈꼽이 생기는 경우도 많기 떄문입니다. 이러한 증상이 계속된다면 병원 진료가 가장 중요합니다.

 

중이염 전염되나요?

중이염 전염이 되는지 궁금해하시는 분들이 많을 것입니다. 중이염은 사실 전염이 됩니다. 세균이나 바이러스에 의한 염증이기 때문에 가까이 있는 분들에게 전염이 되기도 합니다. 

기침이나 재채기를 하게 되면 모르는 사이에 다른 사람에게 전염이 됩니다. 중이염의 원인이 되는 바이러스는 감기나 rsv 등 다양한 바이러스가 있으므로 호흡기로 인한 비말 전파가 될 수도 있습니다.

어린아이들의 경우 열이 나지 않으면 감기증상인 줄 알고 어린이집을 그대로 보내는 경우도 있습니다. 하지만 중이염의 경우 아이가 많이 고통스러워하기도 하고 별로 아파하지 않기도 합니다. 증상에 따라서 어린이집 등원을 결정하시는게 좋으며 건강한 아이들의 경우 바이러스가 오더라도 면역이 형성되어 중이염으로 증상이 전이되지 않는 경우도 있습니다.

 

자주 손을 씻고 마스크를 쓰고, 침을 통한 전파를 피하기 위해 기침이나 재채기는 옷소매에 하는게 좋습니다. 

 

중이염 귀지 탈락

중이염 귀지 탈락 궁금해하시는 분들 많으셨죠. 만성 중이염으로 인해 진물이 넘어가게 되면 귀로도 흘러갑니다. 이런 진물이 굳어지면 귀지가 생기는데요. 냄새가 나거나 진득할 수 있습니다. 병원에서는 귀지를 안 건드리는게 좋다고 하는데 이럴 경우에는 이비인후과에서 귀지를 제거하는게 좋습니다. 무선이어폰이나 기본 이어폰을 사용해도 귀를 자주 자극하는 경우가 있는데 자연스럽게 귀지가 탈락하는 경우도 있습니다. 자연스럽게 탈락되는 귀지는 괜찮지만 일부러 제거하는 경우는 고막 주위를 자극하여 상처를 일으킬 수 있고 별로 도움이 되지 못합니다.

 

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중이염 연고

중이염 연고는 통상적으로 사용되지 않습니다. 대부분 중이염은 바이러스나 세균성에 의한 질환으로 진통제, 해열제, 항생제 등을 사용하며 일반적으로 연고를 사용하지는 않습니다. 하지만 어떤 부위적으로 염증이 발생하여 중이염으로 전이된 경우 피부질환에는 연고를 사용할 수 있습니다.

 

중이염 수영해도 되나요?

중이염 수영해도 되나요? 보통 중이염은 귀에 염증이 생긴 경우를 말합니다. 귀에 염증이 생긴 경우 수영을 하게 되면 물이 귀에 들어갑니다. 중이염을 일으킨 세균이 바깥으로 나와 수영장 물을 오염시킬 수 있으며 다른 사람에게 전염될 가능성도 있습니다. 또한, 중이염에 걸린 환자의 경우에도 염증을 악화시키거나 다른 수인성 질병을 동반할 경우 합병증을 일으킬 가능성이 있습니다. 따라서 귀가 완전히 화복되기 전까지는 수영을 안하는 것이 좋으며 되도록이면 물에 들어가지 않는게 좋습니다.

 

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중이염에 좋은 음식

중이염에 좋은 음식은 항염증과 관련된 음식입니다. 정확히 중이염을 낫게 한다기 보다는 염증을 치료하는데 도움을 주고 소화가 잘 되고 면역력 향상에 도움이 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 즉, 균형잡힌 식습관은 중이염 치료에 도움이 됩니다.

죽이나 미음 등 부드러운 음식도 좋습니다. 영양소를 잘 공급하기 위해 과일이나 채소 섭취도 필수적입니다.

 

주로 녹황색채소, 고등어, 생강, 베리류, 견과류, 토마토, 양파, 발효식품이 항염증효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

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녹황색 채소는 항산화 물질과 항염증성 물질이 풍부합니다. 특히 브로콜리나 시금치가 있습니다.

고등어는 오메가3 지방산으로 인해 항염증 효과를 가지며 다른 생선들도 마찬가지로 항염증효과가 있습니다.

생강은 진저롤으로 인해 항염증효과가 있습니다. 생강차나 생강 조리할 때 활용하면 좋습니다.

베리류는 항산화 성분과 항염증성 성분을 가지고 있어 블루베리가 좋습니다.

견과류는 항산화물질, 비타민E가 풍부하며 칼로리가 높은 편입니다.

토마토는 루테인이라는 항산화물질을 포함하고 있으며 베타카로틴은 항염증성 효과를 가집니다. 리코펜은 항암효과도 있습니다.

발효식품에는 프로바이오틱스와 항염증성 물질을 함유하고 있으며 요거트나 김치 등이 있습니다.

 

중이염에 걸린 환자의 경우, 뜨거운 음식을 먹게 되면 귀 염증이 악화될 가능성이 있습니다. 또한, 샤워 시에도 귀에 따뜻한 물이 들어갈 경우 염증을 더욱 악화시킵니다.

 

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이상, 중이염 전염 귀지 탈락 연고 수영 중이염에 좋은 음식 알아보았습니다.